你在意自己的容貌嗎??
我超在意，所以特別意外有些人對我說﹝我不靠臉混飯吃 所以我還好﹞
PS:我也不是靠臉阿，但我就是不想看起來老態嘛
還有某一天，聊到臉部話題，我男友對我說，我的臉頰jowls（下頜下垂）
我整個很在意~~
於是我開始找尋適合自己的保養方式
介紹一款持臉部膨潤感的體積的秘密法寶：PonPon膠原蛋白粉
小食創合【Hi!營養師】PonPon膠原蛋白粉
⭐張語希營養師聯名開發 給您最天然純淨的美妍法寶!
一款專為水潤滋養與根源養護而設計的天然營養補充品
⭐選用全球水解膠原蛋白領導品牌德國GELITA
⭐ 2000道爾頓小分子膠原胜肽吸收效果更好
⭐ 添加玻尿酸、NAG、維生素Ｃ輔佐膠原蛋白，讓水潤更有感！
⭐ 獨家複方1:鐵鋅添加，幫助根源養護
⭐ 獨家複方2:專利SKR-1櫻花萃取粉，掃除黑色焦點
⭐所有成分公開透明，專業營養師把關
⭐ 經SGS檢驗，農藥、重金屬、塑化劑、大腸桿菌等均未檢出
⭐ 最純淨有感的膠原蛋白，產後保養大推薦
當看著鏡子時-如果發現，面頰下垂，還有Nasolabiial fold(法令紋)加深，還有嘴角的一些皺紋加深
其實這些都是你的臉部脂肪墊在移動，臉部骨頭在萎縮的現象
﹝雖然骨頭萎縮不可逆，但臉部的膨潤感總能自己掌握吧!!﹞
臉部的脂肪不僅會往下還會往內跑，這很大的原因當然是Gravity地心引力
最大最大的原因當然是我們老化了
﹝我知道人都會老化(不可抗)，但延緩總行吧!!﹞
會讓我老化的最大的外在因素就是累積的日曬(俗稱光老化)還有吸菸及空氣汙
就是為什麼我這麼重視防曬!!
其實我已經算很晚開始保養了(我33歲才開始保養)
﹝給各位瞧瞧2017vs2024：有保養有差吧~下巴便尖了、法令紋變淺了﹞
除了防曬還有使用一些抗氧化的產品(盡量不要破壞掉我們的膠原蛋白的產品)之外，到底要怎麼恢復以及保持我們臉部的體積呢?
就是增加膠原蛋白或著是maintain維持它
依照皮膚科說
第一的重要就是﹝防曬﹞-防止光老化(就算你都不保養，只少要防曬吧!!)
第二的就是﹝A酸、A醇、A醛﹞-減緩膠原蛋白的瓦解
第三個就是﹝維他命C﹞-抗氧化物→PonPon膠原蛋白粉有含此物
第四個就是﹝維他命B3衍生物﹞-有美白、抗發炎、生成膠原蛋白還有保濕作用
那我們如何由內到外提升我的膠原蛋白呢?
我又為何選擇PonPon膠原蛋白粉呢?
食物方面就不多說了-但分子比較大需要消化一陣子才能
有研究表示，比較有效吃的膠原蛋白是已經被分解的膠原蛋白，也就是Hydrolyzed Petides水解膠原蛋白肽→PonPon膠原蛋白粉符合
﹝因為它的bioavailability(生物利用度)是高很多的，什麼是生物利用度，講的是我們身體吸收的程度與速度﹞
另一個不知道你們有沒有聽過德國公司叫Gelita→PonPon膠原蛋白粉選用
他們出的膠原蛋白其實試作蠻多的研究的，而且是高級別的研究!!
他們總共有6個高級別的研究
以上是官網提供
當然他們還有其他研究，比方說增加頭髮的密度(這點我蠻需要的)/指甲的程度跟成長!!
網路找尋到這句話~
「膠原蛋白粉」，在食用上卻有許多迷思，醫師指出，其實服用時間至少要2至3個月以上，才能確定是否有效，且時間點建議在睡前1至2小時或空腹吃，吸收效果會更好。
所以我都是睡前兩小時飲用，PonPon膠原蛋白粉直接吃味道我還可以接受!!
若不習慣這味道的人也可以跟我一樣加在自己喜歡的飲品裡面喔!!
(以上，是我個人的體驗僅供參考)
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最後這當然不是仙丹
你還是要靠自己努力
比方說
※運動exercise⛹️♀️🏊♀️🏃♀️
※均衡飲食🥑🥗🥦
※好的睡眠品質 😴
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